西红柿鸡蛋汤可以放黄瓜吗
不放对人体比较好。
因为黄瓜中含有一种维生素c分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素c。西红柿就是典型的含维生素c丰富的蔬菜,如果二者一起食用,人体从西红柿中摄取的维生素c,再被黄瓜中的分解酶破坏,达不到补充营养的效果。
另外,食物中维生素c含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。维生素c对于人体来说是不可缺少的,它能增强抵抗力、防治坏血病、抵抗感染。如果维生素c严重缺乏,可能导致牙龈、皮下出血,鼻出血,月经过多等症状出现。故而,为保证人体摄入足够的维生素c,尽量不要一起吃黄瓜和西红柿。
延伸阅读
西红柿鸡蛋汤怎么做简单家常做法
西红柿鸡蛋汤的做法如下:
1、将西红柿洗净切块;
2、鸡蛋加适量料酒和盐搅匀,料酒可去除腥味提鲜;
3、将火打到中火,待锅中油热后,把一半西红柿块放入锅内煸炒出红油;
4、倒入适量的清水;
5、再放另一半西红柿块;
6、等水开后将蛋液转圈浇入汤中;
7、等水再次烧开将火关闭,撒上香菜即可。
没有汤汁的西红柿炒鸡蛋怎么做
1.西红柿洗净后切成块。如果不想损失西红柿汁在案板上,也可以沿着其蒂头一面凹下去的线下刀切成块儿;
2.鸡蛋里加入少许盐,打散;
3.热锅下油,烧至7成热时倒入鸡蛋液,炒到金黄色后盛出来备用;
4.净锅烧热油,待油温升至5成热时下入西红柿块儿,炒出汤汁,再加白糖略炒;
5.放入刚刚炒熟的鸡蛋,翻炒数下后加入酱油和少许盐炒匀,出锅前撒入葱花盛盘。
西红柿鸡蛋汤面可以放番茄酱吗
西红柿鸡蛋汤面可以放番茄酱。番茄酱其实就是番茄的酱状浓缩制品。番茄酱是一种很好的增色、添酸、助鲜、郁香的调味品,是一种优良的抗氧化剂,加入番茄酱后,可以增加西红柿鸡蛋面的口感。