水果沙拉主要有那几种水果

常见的水果很多，但是一般制作水果沙拉，都是根据自己的喜爱制作的，通常一般都会出现：苹果，菠萝，香蕉，哈密瓜，西瓜，芒果，圣女果，猕猴桃，桔子，葡萄，桃子，草莓，黄瓜等。

但是具体还是要根据自己的喜好来选择水果。

延伸阅读

无糖水果有哪些

第一：为热带果树，原产美洲，是亚热带名优水果品种之一。成熟果实淡绿色，清香可口。 番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素a、c、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。

第二：木瓜素有“百益国王”的美称，是含营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分，具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病，的功效，对人体有促进新陈代谢，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得明亮清新。

第三：柚子在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。我国中医指出，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用，除此之外对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿等症状都具有很好的治疗功效。

草莓是秋天成熟的水果吗

一般来说，5月份以后上市的草莓都是应季草莓，所以草莓算是初夏水果。露天培育的草莓更适应自然的生长，口感也较佳。春季气温上升到5度以上时，植物开始发芽，草莓适生长温度为20-26度，此时是春季偏初夏，这个时节正是草莓发育旺盛的时节，然后开花、结果。

草莓，蔷薇科草莓属植物，被誉为“水果皇后”。草莓属多年生草本植物，高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开，展黄色柔毛，叶三出，小叶具短柄，质地较厚，倒卵形或菱形，稀几圆形顶端圆钝，基部阔楔形，侧生小叶基部偏斜，边缘具缺刻状锯齿，锯齿急尖，上面深绿色，几无毛。原产于南美，中国各地及欧洲等地广为栽培。宜生长于肥沃、疏松中性或微酸性的土壤中。

5月份应季水果有哪些

5月份应季水果有荔枝、西瓜、桃、香瓜、樱桃番茄、桑葚、番石榴、李子、柠檬、莲雾、油梨、草莓、芒果等。应季水果具有自然的清香气息，新鲜营养而且美味。应季水果是得节气而生长、成熟、销售的水果，按季节、节气上市的东西。古代人看来是守时令。

春季食品

1、蔬菜：菜心、菠菜、娃娃菜、生菜、韭菜、空心菜、白菜等

2、水果：青枣、枇杷、桑葚、草莓、莲雾等。

夏季食品

1、蔬菜：油麦菜、苦买菜、潺菜、苋菜、龙须菜、地瓜叶、水瓜、冬瓜等。

2、水果：樱桃、草莓、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、香蕉等。

秋季食品

1、蔬菜：生菜、芥蓝、白菜、地瓜叶、莲藕、芋头、辣椒、玉米、胡萝卜等。

2、水果：柚子、莲子、红枣、山楂、香蕉、杏子、樱桃、无花果、桃子等。

冬季食品

1、蔬菜：芥蓝、西洋菜、菜心、绍菜、生菜、茼蒿、菠菜、小白菜、白菜、包菜、娃娃菜、芥菜、花椰菜、芹菜、油菜、等。

2、水果：柚子、青枣、甘蔗、柑橘、人心果、橙子等。