上班没事做怎么办

长时间没事儿做，改考虑下家了。短时间，可以想象工作中用什么，自己学学，或者以往用到的技术，周边有什么东西，学学，哪些没用透，学学。

1、如果您对工作还算满意，并且，目前的状态也是在向自己的定位走。那么就可以考虑在空闲时间，做一些对自己工作增值的事。读读行业新闻等。比如：如果您是it工程师，可以了解一下，这个行业的动态。有什么新技术出现等的。

2、如果你觉得想捞点小钱等的，可以做一些网络上能赚钱的工作。比如，写写百度经验。网上做一些有奖励的任务等。

3、最后，提醒您，强烈建议工作时间不要玩游戏。即使是你工作很稳定。首先是对个人没有任何好处。还容易上瘾。还有被老板发现容易被炒。

延伸阅读

打架对方不上班误工费怎么计算

打架对方不上班误工费根据病情来决定误工费的赔偿期限，治愈出院的一般只赔住院期间的，出院后需要适度休息的一般按实际情况承担2-3个月的，造成伤残的，计算至定残日前一天;误工费是在交强险死亡伤残项下赔偿的，所以不分责任大小超过交强险赔偿限额的部分才按同等责任划分，各担50%。

根据《人身损害赔偿解释》第20条规定：误工费根据受害人的误工时间和收人状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算。受害人无固定收入的，按照其平均收入计算;受害人不能举证证明其平均收人状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。

上班一族的保健操

点点头：需要我们身体站立，两脚尽量分开，做到与肩宽，然后两手叉腰，做前屈后伸动作、侧屈和身体腰部旋转动作，动作要求做得缓慢、到位，到了某一位置，要稍为用力拉伸一下，有酸胀感，效果会更好。每节做一分钟左右。

拍拍肩：做完点点头动作后做身体的腰部自然转动、拍肩相两个动作的结合，左手掌拍右肩腰同时向右转，另一手同时也要背拍腰骶部，反复做，大约5分钟即可。

扭扭腰：上面两个动作做完后就会感觉身体舒服很多了，然后准备下个动作，姿势：拇指身体前，其余的四指在后面，胯部向右、向左，然后可做顺时针或逆时针转动，转动要缓慢有力。

19岁上班族适合用什么信用卡

1、平安由你卡：平安银行容易通过的信用卡之一，普卡级别，终身免年费，有五大系列，最大的优势在于可自由定制权益，有积分党、观影团、美味派、运动狂四类权益中任选一种，或者是任选多种，每种权益定制年费288元/年/个，如果不取消则按年自动续费。

2、广发真情信用卡：女性专属信用卡，有普卡、金卡两款，每年刷卡满6次就能减免年费，能提供自选商户类型多倍积分、赠送女性健康保险等权益，线上消费还有积分，19岁上班族工作稳定，有还款能力可轻松拥有，最好是根据自身实力选择合适的卡片级别。

3、民生in卡：民生银行发行的青年卡，潮流感十足，门槛比较低，年满18周岁的上班族都有机会下卡，不过权益比较一般，办卡可享受本行柜台及自动设备免费取现，以及多种分期服务，有效期内免年费。同样有普卡、金卡两个级别，需要根据自身情况选择。

4、招商银行young卡：招行招牌卡，批卡率比较高，申请人年满18周岁，小于30周岁，有稳定的工作和收入就能申请。权益主要在取现方面，比如取现可计积分，100%额度取现，首笔取现免手续费。