足球赛一共有几节

足球赛有两节，分上半场和下半场，每半场45分钟，一共90分，上半场与下半场之间有15分钟的休息时间；足球，有世界第一运动的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻；比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出，如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球，等形式比赛分高下，足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接

延伸阅读

足球位置解释

1、门将：守卫本方球门，本方禁区内可以用手接球，禁区外用手接球视为手球，小禁区内受到保护。不过当本方球员用脚将球回传时，即使在禁区内，也不能用手接球，否则会被判罚禁区内任意球。当然，本方球员用头将球回传时，门将可以用手接球。作为门前的最后一道屏障，门将的能力至关重要。

2、边后卫：边后卫负责镇守边路，必要时可以为中后卫进行补位，进攻时可以插上助攻。

3、中后卫：中后卫负责镇守中路，一般中后卫要求个子高大，身体强壮，弹跳能力强，争顶能力强，有着出色可卡位和拦截意识，准确的判断出对方进攻的球路。能够参与角球进攻，甚至是平时进攻的参与。

4、后腰：后腰作为后卫身前的一道屏障，负责保护中场，工兵型后腰需要对对方的进攻进行扫荡和拦截，能够胜任脏活累活，这时就需要他们充沛的体能。技术型后腰负责场上球的调度，负责组织进攻，相当于中场节拍器，控制场上节奏。一名好的后腰对球队进攻的发起十分重要。

5、边前卫：边前卫负责边路的进攻，必要时也要协助边后卫进行防守，边前卫要求技术好，突破能力强，能传中，必要时到中路参与进攻配合。

6、前腰：前腰作为10号球员，肩负着前场的进攻组织，要求有着出色的传球能力，尤其是最后一传，许多前腰球员有着如手术刀般精准的传球能力，当然前腰球员也要求射术精准，给对方后防予以威胁。

7、中锋：中锋作为进攻的桥头堡，要求个子高大，在前场起到进攻支点的作用，一名优秀的中锋往往有着精湛的射术，出色的头球，甚至良好的做球能力，给予对方后防致命一击。

8、影锋：影锋又名9号半，大家知道9号是中锋的代名词，9号半则是埋伏在中锋身后，对对方后防进行偷袭。一名优秀的影锋需要有着优秀的无球跑位能力，有着精准的预判，良好的速度，能在机会出现时迅速的插上完成射门。

9、边锋：边锋属于边路进攻球员，要求速度快，突破能力强，能够内切射门，经常与中锋的位置进行互换，必要时参与防守。

足球怎么锻炼左脚

足球是一项锻炼身体的体育项目。利用足球锻炼左脚是，可以在平时传球、带球时要刻意地用左脚，另外颠球时也只用左脚来培养球感。坚持这样锻炼就能锻炼左脚。

足球各个位置的职能和作用

足球各个位置任务不同，下述几个重要位置及任务：

自由中卫：

防守：由于自由中卫处于三名后卫后方的要害地域，为此必须根据球的位置和双方攻守的情况，积极选好位，随时准备对付各种可能出现的复杂局面。其具体任务：驻守防区，截获传球，断抢渗透性直传球，机动保护，及时补漏，掩护进攻，弥补空当，居后指挥，稳固防守。进攻：自由中卫参加进攻的战术任务大体上有如下几种：夺球发动进攻，居后接应配合，突然插上进攻。边后卫：

防守：边后卫防守的主要职责是防守边翼，并根据球的位置和教练员所决定的防守战术去行动。在战术上的任务是：严防边路通道，防守对方的边锋或者进入边锋位置的其他队员，为此必须占据有利位置，识别对手特点，封锁攻门通路，保护球门免遭对手的攻击是防守的核心，也是边后卫的重要任务参与制造越位。进攻：提高边后卫的进攻质量对于确保攻守平衡和增强全队的进攻力量具有重要意义，边后卫参加进攻的形式大体上有以下几种：迅速发动进攻，接守门员发球，参与中场的组织进攻，担当临时边锋。前卫：

组织型前卫：在中场负责组织与发动进攻。其基本的战术任务是：组织进攻，控制节奏，威胁球门，积极防守。防守型前卫：对口盯人，机动防守，及时补位，伺机进攻。防守型前卫进攻的主要任务是负责前后左右的接应以及灵活地传球转移进攻方向。进攻型前卫：进攻型前卫通常处于中锋的后面，是进攻中的重要力量。基本的战术任务是：制造空当，组织供球攻击球门，善于利用中锋为墙做二过一突破，攻击对方球门。边锋内切拉出边路空当，前卫套边替代边锋进攻职能。突前中卫：

防守：双中卫身居门前要害地域，是防守中的支柱。通常把双中卫中突前的叫作突前中卫，把拖后者称自由中卫，突前中卫的主要职责及任务：看守突前中锋，向后交替补位。进攻：中卫的主要任务是防守，但是，一旦战术时机成熟，就应参加进攻。具体任务：中卫抢得球后可将球传给边卫、前卫或前锋来发动进攻。在中场接应同伴传球组织进攻，加强中场进攻力量，战机成熟时可直接投入一线进攻，并力争射门，进攻结束必须迅速回位。