灵芝怎么煲汤效果最好
灵芝鸡汤是广东传统的名肴,属于粤菜。增强免疫力,调节分泌,防止衰老。
材料:赤灵芝、淮山、枸杞、桂元肉、陈皮、去核红枣、罗汉果、鸡。
做法:
1、鸡去皮洗净、出水,备用,陈皮浸软去果瓤;2、锅中放适量的水,水煮开后放入鸡及其它材料,煲1小时45分钟;3、放入桂元肉接着煲15分钟,即可调味饮用。
延伸阅读
灵芝煲汤怎么样煲才不会苦
将老鸡去头去尾洗净,放在炖盅内; 将瘦肉切粗粒洗净放在炖盅内; 将什菇洗净放在炖盅内; 将灵芝不用洗放在炖盅内,放入上汤,炖5小时;汤炖好后再调味,既更好地掌握咸淡,又避免加碘盐长时间烹煮会流失营养素的情况。
灵芝煲汤需要多长时间
大约两小时。
一、原料:
赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮四分之一个、去核红枣数粒、罗汉果四分之一个、鸡1只。
二、做法:
1、鸡去皮洗净、出水,备用,陈皮浸软去果瓤;
2、锅中放适量的水,水滚后放入鸡及其它材料,煲1小时45分钟;
3、放入桂元肉接着煲15分钟,即可调味饮用。
灵芝怎样煲汤治咳嗽
灵芝清补汤
配料:灵芝、红枣、党参、枸杞子、人参须、猪排骨。
做法:
1、将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟,再加入排骨,文火煮3小时。
2、加盐调味,每次饮250毫升至300毫升,吃肉喝汤每天1次。
灵芝田七瘦肉汤
配料:龙眼肉、灵芝、田七、生姜、猪瘦肉。
做法:
1、猪瘦肉、灵芝洗净切片,与龙眼肉、田七、姜片洗净,共入炖盅内。
2、加开水适量,调味,文火隔水炖30分钟,饮汤食用。
灵芝蹄筋汤
配料:灵芝、黄芪、猪蹄筋、葱、姜。
做法:
1、将灵芝、黄芪装纱布袋内,扎口;
2、猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂,去药袋,调味,饮汤食肉。
灵芝黑白木耳汤
配料:灵芝、黑木耳、白木耳、蜜枣、瘦猪肉。
做法:
1、洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。
2、猪肉洗净放入锅内,煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
灵芝金菇芽菜肉片汤
配料:灵芝、金菇、大豆芽菜、生姜、瘦肉。
做法:
1、将所有材料洗净,瘦肉洗净切块,金茹、大豆芽菜去根,姜去皮切片,少许油爆姜放入大豆芽菜略炒。
2、灵芝以8至10碗清水煮滚, 放入全部材料, 慢火煮约二小时, 加调味即可。