昆仑雪菊的功效与禁忌（饮用昆仑雪菊茶的注意事项）

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，对人体有益。

可用来泡茶的菊花有比较多的品种，我本人喝过的就有胎菊、亳菊、杭白菊、贡菊等，都是大家经常喝的品种，也都对健康有利。

但菊花中，还有一种品质比较高、保健效果较好的品种——昆仑雪菊。

顾名思义，这种菊花可以奇迹般地生长在海拔3000m以上的新疆昆仑山积雪高山区域，主要分布地区有新疆和田和云南的部分地区，是一种多年生草本植物。常喝昆仑雪菊茶可以调节身体机能，是菊花茶中的佳品。

一、一定的抗癌作用

昆仑雪菊花中烯醇类成分对皮肤肿瘤有较显著的抑制作用；另外，其所含的某些化合物对白血病有一定的效果。

二、抗衰老作用

昆仑雪菊所含的黄酮类物质具有显著的抗衰老、延缓器官萎缩与退化、促进机体代谢、提高机体免疫力等作用。

三、降血糖作用

昆仑雪菊中的某些提取物具有抵抗糖尿病的作用。此外，雪菊中含有的黄烷酮类及查尔酮类等13种成分可帮助病人提高耐糖能力。

四、降血压、降血脂作用

实验证明，昆仑雪中提取物中含有多种维生素、有机酸、木脂体、酶类、多糖类等物质，具有良好的降血压和降血脂作用。

五、抗氧化作用

经研究，雪菊提取对人体内自由基有良好的清除作用。清除功效与维生素C相当，说明雪菊的抗氧化能力较强。

六、美容作用

昆仑雪菊具有显著的美容功效，常喝雪菊茶能有效淡斑祛痘。其所含丰富的氨基酸成分具有清除人体内自由基的作用，此外，昆仑雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，排出肌肤中的毒素，从而达到美白养颜的作用。

七、喝昆仑雪菊茶的注意事项

由于昆仑雪菊具有一定的降血压和降血脂的作用，故低血压者和孕妇及婴幼儿应慎重饮用。此外，雪菊性凉，脾胃虚寒者慎重饮用。正常成年人均可放心饮用。