篮球比赛规则计时

1、nba的每一节常规比赛时间均为12分钟，共4节。

2、加时赛每节5分钟，在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一加时赛之间都应有130秒的比赛休息时间。

3、上下半场之间的休息时间为15分钟，当每节的比赛时间显示还剩两分钟或者更少的时间时，比赛被认为进入到两分钟时刻。

4、最后一节时最后一分钟里不能故意对无球队员犯规，否则算技术犯规.

5、24秒计时器：

（1） 比赛进行中，一支球队重新获得球权时，24秒计时器开始计时。

延伸阅读

篮球打气方法

1、购买一个篮球气针，体育用品店或者超市都有卖，将气针插入篮球充气眼里，压球，感觉有气往外出即可停止充气。

2、可以用高压气筒给篮球充气，看一下充气嘴，充气嘴有两个孔，选择一个合适的孔，插入针孔开始充气，充好气后用手捏住充气嘴，稍微用劲拔出气针，搬起压板分离气针。

篮球穿裆有什么技巧

穿裆运球又叫做胯下运球。胯下运球的技巧如下：

1、掌握好基本姿势胯下运球的前提是摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下，差不多和半蹲的一样。上身要挺直，不要低头；

2、把握好篮球的落点胯下运球时篮球的落点要合适，应该在大腿的正下方，偏离这个位置容易让篮球或者砸到腿上，或者跑到一边去了，容易发生失误；

3、拍球通过胯下要力度均匀胯下运球时，力度要均匀一些，不能用劲过猛，否则容易把球打飞。适当的力度最好，练好之后再加快速度，刚开始练习不能着急；

4、胯下运球避免手托球在胯下运球时，左右手要来回倒球，如果平常的习惯不好，一只手容易把篮球托起，只要手心朝上就是托球违例了。所以拍球手掌一定要向下。

怎样选择一个好的篮球

1、品牌：全球第一品牌是斯伯丁，现在正品斯伯丁的价格已经很平民化了，一般说来只要一百多元就可以买到很多斯波丁的篮球；

2、标准：标准篮球直径为24、6厘米。按型号分为：7号、6号、5号；

3、质地：一般说来，好篮球所采用的皮质直接决定了我们通常所说的打球手感。一个好篮球的质地应该摸上去有点黏性和弹性，不打滑，要是初学者不好把握的话，可以让一些经验多一点的人帮你试试手感，一般可以以能不能较为轻易抓住篮球作为参考标准。

4、能效和弹性：一个好的篮球在打满气后，你可以通过抛球的方法来看它的性能如何；

5、参考数值：男子篮球比赛用7号球充气后使球从大约1、8米高度（底部量）落到球场地面上，反谈起来高度应在1、2米到1、4米之间，球接缝的宽度不得超过0.635厘米，球的圆周不得小与74、9厘米。