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减肥果汁一周瘦10斤 女性每天一个牛油果有什么好处

牛油果是一种富含不饱和脂肪酸的水果，营养十分丰富，具有独特的风味，很多人喜欢吃，那么一天一个牛油果会胖吗？

减肥果汁一周瘦10斤 女性每天一个牛油果有什么好处(图1)

1、一般不会。

2、牛油果中虽然含有较多的脂肪，而且比大多数食物的热量都要高，但是其中的脂肪大多都是不饱和脂肪酸，一般如果一天只吃一个的话是不容易导致长胖的，但是若是平时运动量少或者还同时摄入其他的高热量食物的话，那么也有可能会导致发胖。

以上就是给各位带来的关于一天一个牛油果是否会胖的全部内容了。

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