福州篮球培训

福州市篮球培训班地址：

1、乐动星少儿篮球培训：福建省福州市下藤路与郑祠巷交叉口东50米。

2、长乐辰星(霞洲)篮球训练营：福建省福州市长乐区霞洲新村。

3、闽航篮球训练基地：福建省福州市仓山区首山路80号。

4、飚盟大白鲨篮球训练营：福建省福州市晋安区连江北路保利香槟国际小区篮球场。

5、泓威未来之星专业篮球训练营：福建省福州市台江区长乐南路11至21号。

6、台江区迈克篮球武夷绿洲训练场：福建省福州市台江区福光南路379号。

延伸阅读

打篮球时心率多少为正常

主要是看具体运动强度，一般不超过每分钟160-170次，大部分人高强度的有氧训练，心率能到120-140左右。正常心率为60-100次/分，经常运动的人或运动员心率一般偏慢，如未出现胸闷，气短，晕厥等情况，考虑心率慢与长期运动有关，但仍建议可查动态心电图，心脏彩超等进一步了解情况。

篮球持球倒地后怎样算走步

持球移动超出允许的范围即走步。规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚，两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚，抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地，运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚，违反上述规定即是走步。

根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。

篮球比赛的抢篮板的犯规问题

抢篮板犯规动作：

1、抢占位置：投篮后，攻守双方总是在积极移动，想方设法抢占对手与球篮之间靠内线的位置，力争把对手挡在自己的身后。进攻队员常以摆脱冲抢，防守队员常以转身顶挡，此时，如果出现非法的用手臂拉、肘顶、一身体担对方，自己得到有利的抢球位置，而使对方处于不利于抢球位置时，都是侵人犯规。

2、起跳动作：不过攻守双方采用何种起跳方法，但都必须遵守垂直起跳的原则，若在起跳前用身体紧贴对方队员，企图影响或者阻止对方队员正常的起跳，或者起跳的队员向前、后、左、右倾斜起跳。