篮球耸肩过人怎样做

动作技巧如下：

1、重心放低，活用膝盖；迈出的第一步要跨的尽量大、远；

2、准确的左右手交替运球；

3、用变向的时候，先用不熟练的手运球，然后往不熟练的那只手移动、弯曲，再迅速的把球运到另一只手上；

4、用速度直接冲过去，尽量双腿弯曲，球运的不要太高，到腰的位置上即可。

延伸阅读

篮球卡位时臀部挤人犯规么

一般来讲在禁区内用屁股顶人不算犯规，但是动作幅度不能太大，否则也是会吹罚犯规的。

具体：抢篮板球应尊重彼此的圆柱体和垂直空间；如果以身体任意部位过大动作挤走对方，使对方被迫离开有利的篮板球位置（球的落点决定），从而从不利于抢篮板球的位置转变成有利于抢到篮板球的位置，这就是犯规。如果只是争抢篮板球，腰部以上的动作很明确，没有过大的动作，都不算犯规。

三个队打篮球赛循环怎么伦次

设篮球参赛4支队伍分别为a队、b队、c队，则该比赛轮次安排如下：

一、赛程循环轮次安排：

总共三轮，4场比赛：

1、第1轮第1场：a队 vs b队；

2、第1轮第2场：a队 vs c队；

3、第2轮第1场：b队 vs c队。

二、循环轮次比赛排名：

1、三场比赛后根据胜场进行排名；

2、若出现两只队伍战绩相同，则比较双方之间比赛的胜负，胜者排名第一；

3、若出现3支队伍战绩相同，则比较各队三场比赛得失分率进行排名。

篮球什么时候开始罚篮

在任何时候，一旦一方作出投篮动作，另一方对其犯规，都可以罚毬，并且罚两次，当然三秒违例和技术犯规也可以进行罚球。其中有一罚一掷，两罚一掷等，需要注意的是，三分线外投篮犯规需要罚三次。另外，犯规后仍投进球的，需加罚一次。

全队单节累计4次犯规，就可以罚球。在这个前提下，在终场比赛前最后两分钟内，对无球队员的犯规也可以罚球。