雪崩怎么自救

发生雪崩，不要慌张一定要冷静。我们应该向山坡两边猛冲，不要往山下跑，雪崩的速度20-30米/秒我们是跑不过的，或者跑到地势较高的地方，树木岩石比较多的地方，尽可能冲出雪流的流域。

当山坡积雪内部的内聚力抗拒不了它所受到的重力拉引时，便向下滑动，引起大量雪体崩塌，人们把这种自然现象称作雪崩。也有的地方把它叫作“雪塌方”“雪流沙”或“推山雪”。同时，它还能引起山体滑坡、山崩和泥石流等可怕的自然现象。因此，雪崩被人们列为积雪山区的一种严重自然灾害。

延伸阅读

地震时的自救方法10条

1、 地震来临时，为了防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。

2、 就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋。

3、 躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面。千万不要跳楼。

4、 地震过后，为防范余震，应该有序、迅速地从安全通道（楼梯）撤到楼外的空旷地带，不要乘坐电梯。

5、在商场、展会、书店遇到地震，要尽量躲在立柱或墙角，避开玻璃窗、广告灯箱、高大货架、吊灯等危险物体。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。

6、体育馆、影剧院遭遇地震，避震方法是：护住头，蹲或趴在排椅下面。

7、避开高大建筑物（特别是玻璃幕墙）、塔架、烟烟囱等危险物，避开山崖、陡坎，防止山石滚落和滑坡。

8、务必注意山崩、断崖落石或海啸。

9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度。

10、不要听信谣言，不要轻举妄动。

地震时躲在哪里自救存活率较高

1、地震时躲在三角空间自救存活率较高。

2、地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全的地点，可称其为避震空间。主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间，例如:内墙墙根、墙角;厨房、厕所等开间小、有管道支撑的地方。

3、地震发生时，整个房间会剧烈震动，时钟等各种悬挂物，桌子上、搁板上的东西，电灯等摇晃散落，衣柜冰箱无固定大件物品容易倒下，墙壁天花板容易脱落造成大量灰尘，使人呼吸困难。

4、当我们处在室内无法迅速撤离到室外时，应当抓紧时间在附近寻找相对安全的避震空间来躲避。

地震以后如何自救

1、尽量找一些毛巾、衣物或者其他布料，将它们弄湿，掩住自己的口鼻处，包住头部，防止吸入灰尘引发窒息，也防止东西砸伤头部。

2、尽量保持自己的手脚活动，清理压到身上的物件和尘土。

3、观察周围是否有物件能够藏身躲避，或者挪动身边的东西支撑起上方的物件，以免它倒塌，同时扩大身边的活动空间，多一些空气。

4、如果是与其他人一起被压埋在一个地方，那么要互相鼓励，互相说话吸引注意力，千万不可都放松。

5、努力寻找和打开通道，设法朝着有光的方向和宽敞的方向移动。

6、一时之间找不到办法脱离困境的，一定要保存体力，不能随意浪费力气，尽量寻找水和一些生活代用品，为自己争取延长生存的时间，等待救援。

7、因为被掩埋或者被困在某一个密闭环境中，所以光是喊救命有可能无法让外面的人注意到，所在在这个时候一定要利用其他的方式来向外界传达呼救信息，比如用硬物敲打墙壁，敲打水管等等。