西洋参泡水的保健作用

1、西洋参是一味比较大众化的养生药品，适用于中老人补气养阴。成年人夏季清热生津止渴，嗜烟者清肺火、养肺阴，心脏病患者补心气、养心阴，糖尿病患者益脾气、滋脾阴等。

2、西洋参最简便的养生用法就是开水冲泡或者切片蒸熟后嚼着吃，因西洋参性凉，较适宜春秋季服用，服用期间需避免饮浓茶、咖啡、吃萝卜，如需同服其他药物，应先咨询专科医师。

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党参的保健作用和服用方法

1、党参是中国常用的药材，属于传统补益药，具有补中益气、健脾益肺的功效。党参可以增强机体的免疫力、扩张血管、降压、改善微循环，也可以增强造血功能，对于化放疗所引起的白细胞下降也有一定的改善作用。党参是非常好的药材，也是非常好的保健品，具有比较高的药用价值。

2、党参如何服用，在生活中可能有以下几方面的用法，首先它是比较好的中药材，可以和其他药材搭配一起作中药饮用，还可以泡水服用，也可以和其他药材或食材搭配一起做成药膳，对机体有非常好的调节和保健功能。总之党参是非常好的保健品，具有补中益气、健脾益肺的功效。

川芎有哪些保健作用

1、川芎具有温通经脉、行气活血的作用，日常生活中人们如果有跌打损伤、气滞疼痛、淤血不散等情况，都可以使用川芎。

2、川芎还具有一定的祛风止痛的作用，所以日常生活中可以治疗外感头痛、血瘀头痛等多种头痛症状。

3、川芎还具有通经络、祛风邪的作用，所以日常生活中对于各种风湿疼痛、关节疼痛也有一定的治疗缓解的作用。

益母草的保健作用

1、主治月经不调。味辛苦，凉，具有活血调经，祛瘀止痛，利尿消肿，清热解毒功效，主治月经不调，痛经，经闭，月经量少，产后血晕，淤血腹痛，肾痛水肿。小便不利，尿血等。益母草对于女性出现的月经不调的情况有一定的改善的作用和效果。还可以有调经的作用，对于解毒清热是有好处的呢。

2、增强免疫细胞活力。含有多种微量元素，硒具有增强免疫细胞活力，缓和动脉粥样硬化的作用，锰能抗氧化，抗疲劳。防衰老等作用。

3、美容功效。将益母草用清水洗净，晾干水分，切细晒干。研为粉末，加入适量水和面粉。调和成团状。用火煨一夜，待晾干后再研成粉末，用以敷面有润肌肤之效。益母草可以有美容的作用，对于用它来做面膜，起到很不错的效果。