自行车挡位怎么调

自行车只有带变速的才会有档位，档位高了速度非常快，但是不好踩，档位低了则相反。想要轻松的行车可以选择左边1，右边按照自己的体质调整。想要锻炼可以把档位全都调到最高，5、6、7这个也是根据自己的情况决定，还有就是在下坡的时候，一般也是使用高档位骑行的。

自行车在使用的时候一般情况下不会出现太过危险的事情，但是在参加一些自行车比赛，或者登山等情况时，最好带上安全帽和一些防护措施。在这种情况下磕碰也是非常严重的，特别是有些人喜欢不走寻常路，专门挑选一些难走的路段行驶，有这种骑车习惯的朋友最好带上护具，毕竟安全才是应该放在第一位的。

延伸阅读

360行车记录仪区别

1、可24小时全天记录停车后的情况：有内置电池的行车记录仪虽然也有带停车记录功能，但是时间都不会太长，根据电池电量的大小决定录像时长，最多也就能录1-2小时左右。而驹安保全景记录仪直接接汽车电瓶供电保持停车熄火后持续工作。

2、多视角：行车记录仪是安装在前风挡上的，普遍只有一个摄像头，部分记录仪也有前后摄像头的。

3、既是全景驾驶辅助系统，又是4路行车记录仪系统，整合资源，最大限度帮客户节约资金，降低成本。相比音频倒车雷达，更加直观安全。全景鸟瞰车周：具有三路触发信号，倒车、左转、右转信号线,强制启动,响应相应画面，将行车、泊车、倒车安全提至最高级别。

骑自行车的好处和坏处

1、开发大脑、改善体质。因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，自行车运动也可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。

2、瘦身减肥、益寿延年。因为在进行自行车运动，人体所进行的是周期性的有氧运动，这样锻炼者就可以有效地消耗较多的热量，长期坚持就可收到显著的减肥效果，自行车运动是一种强化心脑血管和心肺功能的运动。所以能够在一定程度上益寿延年也就不足为怪了。

3、减轻压力。经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益。特别是在进行户外骑行的时候，人们精神专注，且沿途可以欣赏一些景观，结伴骑行还可结识志同道合的朋友和知己。这些都是放松心情的好方法。

4、脊椎及腰椎的损伤。这类损伤的症状主要表现为痛疼。如肩膀疼，引发这个部位的疼痛主要是车子上管比较长，车把比较低。脖子疼。这个现象往往和肩膀疼同时出现。其三，腰疼，这个往往是骑行的时候身体比较直造成的，因为这样一来更多的力量就会给腰部增加负担，会导致腰部疲劳。

5、关节的损伤。这类损伤的症状也主要表现为痛疼。主要有膝盖上部疼和膝盖后部疼。

6、上肢的损伤。这类伤害主要是因上肢长时间受压，手臂的动作如果在一定时间内无太大改变，上肢的血液循环就会相对减少，这对于机体来说是当然是不利的。

宝可梦剑盾自行车怎么下水

在精灵宝可梦剑盾中相信不少玩家看到过别人自行车下水的视频吧，那么具体怎么操作才能让自行车下水呢？今天就来带大家看看宝可梦剑盾自行车怎么下水吧。

与普通自行车一样，在水面上按+按钮可生成水上自行车。这是本作中最实用的道具之一，因为有了它你就可以探索更多区域了。回到以前尚未百分百探索的旷野地带，使用水上自行车拓宽探索道路。

1、在9号公路上，你会再次遇到那个在5号公路给你自行车的人。他正受到呐喊队的攻击，帮助他击败这些坏人。

2、作为奖励，该男子会把你的自行车升级为水上自行车。

3、这是剧情事件，不会错过。