灵芝孢子粉如何食用，破壁灵芝孢子粉食用方法
灵芝孢子粉怎么食用最健康
1、灵芝炖猪蹄：取灵芝孢子粉15g ，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加入葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅，第一种灵芝孢子粉的吃法即成。
2、灵芝莲心百合瘦肉汤：灵芝孢子粉6g，莲子30g，百合30g，瘦肉200g。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可以常服。
3、灵芝莲子清鸡汤：灵芝孢子粉6g，莲子50g，陈皮一角，鸡一只。健脾开胃，补益身体，病后体虚，产后，手术后，脾胃虚弱， 血气不足，头晕眼花，可常饮此汤。
4、灵芝杞子南枣乳鸽汤：灵芝孢子粉6g，杞子30g，南枣10枚，乳鸽一只，生姜1片。健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花。
5、灵芝白术瘦肉汤：灵芝孢子粉10g白术10g，猪瘦肉50g，煲汤饮用。或用生苡仁100g，淮山药20g，炒扁豆20g，鲜鸡脚100～150g，煲汤饮用。可去湿解毒护肝。
灵芝孢子粉如何吃利于人体吸收？
早晚空腹用温水冲服即可
灵芝孢子粉的功效和食用方法？拜托各位了 3Q
空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。 保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。一日两次，早晚各一次，按量（或一至二调羹），多服或过量均无害、无副作用。灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好！灵芝孢子粉排骨汤（或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可）用料：猪排骨1.5斤 孢子粉5克（可加8克左右灵芝）、水适量（可供4-5人食用）做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。 灵芝孢子粉的好坏取决于灵芝的生长环境和孢子粉的收集方法。普通种植方式为了提高产量容易出现污染和杂质。定会影响到孢子粉的质量，孢子粉收集也是比较困难的，很容易混杂泥土灰尘。目前在网上找到有一种是“全密封式”，“室内栽培”收集孢子粉的方法。似乎价钱比一般的贵，不过要是质量好，贵点也是买个健康。 好像”淘宝”搜索【自家人灵芝专卖】能找到，上面也有关于他灵芝种植的技术和展示，您可以看看。 用心回答，请采纳 谢谢！
灵芝破壁孢子粉 怎么吃 是饭前 还是饭后 一天几次
保健的话一天二至三次,一次一克.饭前半小时温开水服用,回答完了,LZ给我分啊~~~
灵芝孢子粉怎样吃效果最好啊
可以泡酒喝,,可以开水冲..可以煲汤..都很好