天天放屁警惕三大疾病
提到“放屁”，往往是令人感到尴尬和害羞的。其实放屁是一种正常的生理现象，人每天的放屁频率在10-20次为正常现象，且每次放屁约500ml，许多人认为放屁是一种极其不雅观的行为，尤其是在公共场合或是人多的地方，不仅自己会难为情，由于气味难闻也令别人难为情。说到“放屁”，首先便要了解“屁”是如何形成的！这是由于人体在呼吸、吞咽以及饮用碳酸饮料时，不自觉吸入的气体，而这部分气体除了通过“打嗝”排出体外，还会进入消化道，导致胃胀气或是消化不良。
食物在胃肠道中会依靠“有益”细菌帮助分解食物的残渣，而在细菌工作过程中也会产生气体，而这些气体便是“屁”的主要来源！“屁”在胃肠道消化食物的过程中，会产生一定的氨气、氮气、二氧化碳、硫化氢等气体，而这些气体的混合也就导致了为什么“放屁”时，气味如此难闻！那么，若是每天的平均“放屁”次数超过正常范围，是暗示身体出现了什么问题吗？警惕起来，可能是这3个疾病发出的信号！
1.乳糖不耐受
乳糖不耐受是小肠中不能产生足够的乳糖酶，无法消化的乳糖会在结肠中产生气体，出现排气过多。通常，乳糖不耐受的患者在吃完乳制品的30分钟-2小时之间，会出现腹胀、腹痛痉挛、腹泻、胀气等症状，轻微者症状较轻。乳糖不耐受患者可以通过改变饮食来控制症状，避免食用乳制品，或者在喝乳制品时与一些固体谷类作物搭配，可以减少对肠胃的刺激。严重者在食入乳制品时，可以加服乳糖酶。
2.肠道疾病
肠易激综合征是常见的肠道疾病之一，由于起病缓慢、间歇发作，且放屁和腹痛是常见症状，极易忽视。当患者发生肠易激综合征时，除典型症状以外，有的患者还会出现“便秘”时间超过一周，随即便会出现腹泻或者有突然排便的冲动。由于当前的肠易激综合征的发病机制还不够明确，医学专家通常认为是胃肠动力、内脏感觉、脑肠调控等出现异常，或者是精神因素共同作用的结果。肠易激综合征患者，首先要调整饮食，以均衡、健康的饮食为原则，杜绝垃圾食品，如高脂肪、高胆固醇食物，少喝含咖啡因的饮料以及碳酸饮料、含糖饮料；同时并加强体育锻炼。
3.结肠癌
如果单单只是放屁多，并没有其他不适症状，那么可能是饮食因素造成。但如果放屁多，同时并伴有腹胀、腹痛、体重减轻、便血等症状，这个时候就要警惕是否是肠癌引起。